Sperm Sayısını Yükselten Besinler
Erkeklerde Sperm Sayısını Yükselten 10 Besin:
Sperm Sayısını Arttıran Gıdalar
1- Ceviz:
Cevizin içinde bulunan arganin maddesi sperm üretimini ve semen hacmini arttırır. Ayrıca Omega-3 deposu olan bu yiyecek penise kan akışını da hızlandırarak ereksiyon sorunlarına da destek olmaktadır.
Nar
2- Nar:Mükemmel Bir Besin oLan Nar Hemen Hemen Herşeye Faydalıdır. Peki, Nar iÇindeki Faktörlerin Sperm Sayısını Arttırdığını Biliyormusunuz ?
iStiridye
3- İstiridye: İstiridyenin afrodizyak etkisi olduğu bilinmektedir. Çinko deposu bu deniz canlısı aynı zamanda sperm sayısını da arttırır. İstiridyenin sperm üretimini arttırırken spermdeki hasarı tedavi ettiği de bilinmektedir.
Ginseng
4- Ginseng:Ginsengin libidoyu, cinsel performansı ve testislere kan akışını desteklediği bilinmektedir. Sertleşme bozukluğu sorunu olan 45 erkek ile yapılan araştırmalarda, 16 hafta boyunca ginseng içeren beslenme sonucunda erkeklerin %60’ında sertleşme sorununun azaldığı gözlemlenmiştir.
Sarımsak
5- Sarımsak: Sarımsak kan akışını hızlandırır. İçeriğindeki “allicin” maddesi cinsel organlara giden kan akışını da hızlandırır ve sperm kalitesini arttırır.
Bitter Çikolata
6- Bitter Çikolata: Siyah çikolatanın sperm sayısını 2 katına çıkaran bir aminoasit içerdiği bilinmektedir. Her gün düzenli olarak az miktarda siyah çikolata yiyen erkeklerin daha güçlü orgazm yaşadığı da öne sürülmektedir.
Kırmızı Et
7- Kırmızı Et: Bol miktarda çinko içeren kırmızı et bu sayede spermlerin dayanıklılığını arttırır.
Muz
8- Muz: Muz içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler.Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretmesini destekler.
Avokado
9- Avokado: E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar.
Kuşkonmaz
10- Kuşkonmaz: Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir.
Etiketler: Sperm Sperm Arttırma Sperm Sayısı
Bu yazı toplamda 903 kişi tarafından görüntülendi.
Nar
20 Mayıs 2017 at 03:27Hmm bu besinler çok harika Ye dur vallahi acaba gerçekten etkisi varmı tartışma konusu ama hepsi pahalı ya ucuz olan bisi yokmu
Zafer
20 Mayıs 2017 at 16:14pahalıolabilir ama işe yarayan besinler gerçekten
özelliklede kuşkonmaz ile siyah çikolata çok işe yarıyor
Cengiz
21 Mayıs 2017 at 17:25Güzel Haber Faydalı Bilgiler