Yağ Yaktıran içecekler

Greyfur Suyu ve eLma Sirkesi

Greyfur Suyu ve eLma Sirkesi

Greyfurt Suyu ve Elma Sirkesi iLe Yapılan iÇecek:

maLzemeLer

Bir Su Bardağı Greyfurt Suyu,

Bir TatLı Kaşığı eLma Sirkesi,

Bir Çay Kaşığı Nane

Bu maLzemelerin Hepsini Brender Yardımı iLe Karıştırdıkdan Sonra iÇeceğiniz Hazır HaLe Gelecektir.Bu içecek Metabolizmayı Hızlandırdığı için Yağ Yakımını Kolaylaştırır, Şeker Dengesini Korur. Hergün Öğlenden Önce 1 Bardak Tüketilmesi Yeterlidir.

Not: Burada Kullanılacak oLan eLma Sirkesinin Kaliteli oLması Gerekmektedir.

 

Chia Tohumlu Limonata

Chia Tohumlu Limonata

Chia Tohumlu ve Nane LimonLu iÇecek:

maLzemeler

Bir Çorba Kaşığı Chia Tohumu,

Yarım Bardak Limon Suyu,

1 Çay Kaşığı Nane

Malzemeleri Bir Bardak Suyun içine Karıştırınız. Icmeden Önce 10-15 Dakika Kadar Beklemeniz Gerekmektedir.

Chia Tohumu Vücudunuzdaki Toksinleri ve Zehirli Atıkları Çabucak Dışarı Atmanızı Sağlar. Metabolizmayı Hızlandırarak, HeLe Birde Limon ve Nane iLe Karıştırıldığında, Hedefdeki Kilolarınız için Başlıca Düşman Haline Gelmektedir.Chia Tohumu Aynı Zamanda Vücudunuzdaki Şeker Dengesini Koruyarak, Pankreas Organı içinde oLdukca da ÖnemLi Bir Yere Sahiptir.Sabahları Tüketirseniz, Bütün Gün Size Enerji Vermeye Devam Edecektir.

 

Zencefilli Limon KarisimLı Su

Zencefilli Limon KarisimLı Su

LimonLu ZencefiL Suyu:

maLzemeler

Dört Adet Limon,

50 Gr Zencefil,

Su

LimonLarın Suyunu Sıkın,Zencefili Rendeleyerek Sıcak Suda Bir Müddet Demlenmeye Bırakın.

Demlendikden Sonra iÇerisine Limon Suyunu iLave Edin,Yağ Yakmak için Yapılan Bir iÇeeck Türü oLduğundan, iÇerisine Şeker Koymayınız. Ancak TatLandırmak için Bir Miktar BaL Kullanabilirsiniz.

Zencefil Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bir Gıdadır,Metabolizmayı Hızlandırır ve Yağ Yakımına Yardımcı oLur. Özellikle Kardiyo Egzersizi Yapanlar için oLdukca iDeaL Bir Kilo Verdiricidir.

 

Yesil Smothie Icecegi

Yesil Smothie Icecegi

Yeşil Smothee iÇeceği:

maLzemeler

Bir Dilim Ananas

Bir Dilim SalataLık

Bir Sap Kereviz

Yarım Dilim Patlıcan

Küçük Bir Adet Turp

Tüm Bu maLzemeleri Brender iLe Birbirine Karıştırınız.Bu iÇeceği Kahvaltıdan Yarımsaat veya 40 Dakika Önce iÇerseniz, Vücudunuz Gün iÇerisinde aLdığınız Karbonidratı Depolamayıp Direk oLarak Atılmasına Yardımcı oLacaktır.

Not: Hareket oLmadan Egzersiz oLmadan, Spor Yapmadan, Kilo Verilmemektedir. Verilse Dahi, Sağlıklı Kilo Verilmemektedir. Çünkü Spor Yapmadan Verilen Kilolar, Yağlarınızda Eksiltme Yaratmaz, Bilakis Kaslarınızı Eriteceğinden, Hem Düzensiz Bir Bünyeye, Hemde Sağlıksız Bir Döneme Girmiş oLursunuz. Kısacası Sağlıklı ve Zinde Yaşamanın oLmazsa oLmazlarından Birtanesi Dengeli ve Yağ Yakıcı Gıdalar TüketmekLe Birlikde, Aynı Zamanda da Spor Yapmaktır..

 

8 Responses so far.

  1. Ayşe dedi ki:

    Hepsini denedim çok faydalı tarifLer tsk ederim paylaşılmalariniz için

  2. HaNzAdE dedi ki:

    bılgıler harıka gercekten ıse yarıyor paylasımlar ıcın tsk ederız tabıkteyız

  3. Artist dedi ki:

    Harika bir paylaşim teşekkür ederim

  4. Emre dedi ki:

    Evet gerçekten mükemmel…

  5. Erdem dedi ki:

    insanalrın kaynaşmsı tanışması icin verdiğiniz emeği kutlarım tşk ederım:) eminim birgün bende sizin misafiriniz olucam :)) hayırlı olsun

  6. Eyüp dedi ki:

    Emeginiz icin tşkrlr devamı icin takipteyiz

  7. Yaser dedi ki:

    Cok guzel enegınıze sağlık

  8. Nurgul dedi ki:

    Güzel gözüküyor başarılı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir