Sperm Sayısını Yükselten Besinler
Erkeklerde Sperm Sayısını Yükselten 10 Besin:

Sperm Sayısını Arttıran Gıdalar
1- Ceviz:
Cevizin içinde bulunan arganin maddesi sperm üretimini ve semen hacmini arttırır. Ayrıca Omega-3 deposu olan bu yiyecek penise kan akışını da hızlandırarak ereksiyon sorunlarına da destek olmaktadır.

Nar
2- Nar:Mükemmel Bir Besin oLan Nar Hemen Hemen Herşeye Faydalıdır. Peki, Nar iÇindeki Faktörlerin Sperm Sayısını Arttırdığını Biliyormusunuz ?

iStiridye
3- İstiridye: İstiridyenin afrodizyak etkisi olduğu bilinmektedir. Çinko deposu bu deniz canlısı aynı zamanda sperm sayısını da arttırır. İstiridyenin sperm üretimini arttırırken spermdeki hasarı tedavi ettiği de bilinmektedir.

Ginseng
4- Ginseng:Ginsengin libidoyu, cinsel performansı ve testislere kan akışını desteklediği bilinmektedir. Sertleşme bozukluğu sorunu olan 45 erkek ile yapılan araştırmalarda, 16 hafta boyunca ginseng içeren beslenme sonucunda erkeklerin %60’ında sertleşme sorununun azaldığı gözlemlenmiştir.

Sarımsak
5- Sarımsak: Sarımsak kan akışını hızlandırır. İçeriğindeki “allicin” maddesi cinsel organlara giden kan akışını da hızlandırır ve sperm kalitesini arttırır.

Bitter Çikolata
6- Bitter Çikolata: Siyah çikolatanın sperm sayısını 2 katına çıkaran bir aminoasit içerdiği bilinmektedir. Her gün düzenli olarak az miktarda siyah çikolata yiyen erkeklerin daha güçlü orgazm yaşadığı da öne sürülmektedir.

Kırmızı Et
7- Kırmızı Et: Bol miktarda çinko içeren kırmızı et bu sayede spermlerin dayanıklılığını arttırır.

Muz
8- Muz: Muz içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler.Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretmesini destekler.

Avokado
9- Avokado: E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar.

Kuşkonmaz
10- Kuşkonmaz: Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir.
- Posted by
RomantiC
- Posted in Genel, Sağlık
May, 05, 2017
3 Comments.
Hmm bu besinler çok harika Ye dur vallahi acaba gerçekten etkisi varmı tartışma konusu ama hepsi pahalı ya ucuz olan bisi yokmu
pahalıolabilir ama işe yarayan besinler gerçekten
özelliklede kuşkonmaz ile siyah çikolata çok işe yarıyor
Güzel Haber Faydalı Bilgiler